Toto cvičebné video je vhodné NIE LEN pre začiatočníkov. Okrem toho, že si ukážeme prevedenie tigrieho dychu, pozície mačky a kravy, tak si trocha aj zamakáme.
Video obsahuje:
✅ Názvy pozícií (aj v jazyku sanskrit)
✅ Správne technické prevedenie
✅ Dýchanie počas vykonávania pozícií
✅ Posilňovacie cvičenie zložené zo spomínaných pozícií – zapojila som kreativitu 🙂
Prémiový obsah
Prístup k tomuto videu majú len predplatitelia programu: DOBRÁ JOGA
Prejsť na programy