Občas je fajn spraviť niečo netradičné. Podobne som to cítila aj pri natáčaní tohto videa. Aby som dosiahla väčší rozsah v ohybnosti chrbtice, tak som trošku experimentovala. Video obsahuje cviky, ktorými uvedieš svoju chrbticu do abnormálneho pohybu.
Dúfam, že si v pohode s čiastočným použitím steny. 😁
Prémiový obsah
Prístup k tomuto videu majú len predplatitelia programu: DOBRÁ JOGA
Prejsť na programy