Tréningové video je zamerané na rozcvičenie kolien. Cviky na kolená sú dôležité predovšetkým práve pri vykonávaní náročnejších pozícií, medzi ktoré patrí napríklad aj Letiaca holubica (Eka Pada Galavasana).
Video obsahuje:
✅ Inštrukcie počas celého tréningu
✅ Správne technické prevedenie cvikov
✅ Vysvetlenie správneho dýchania počas vykonávania cvikov
✅ Názvy cvikov v jazyku sanskrit
Prémiový obsah
Prístup k tomuto videu majú len predplatitelia programu: DOBRÁ JOGA
Prejsť na programy