Naťahovanie triesiel, strečing stehien (návod)

15 min.
3

V návode je obsiahnutý „balík“ pozícií, ktorými sa pripravíš na pozíciu „Visvamitrasana“.
Zapojíš vnútornú časť stehien, no nie je vylúčené ani rozvíjanie ohybnosti iných končatín.
Pri pozícii „Visvamitrasana“ zapájaš do cviku aj panvu, torzo, biceps a triceps.

Prémiový obsah

Prístup k tomuto videu majú len predplatitelia programu: DOBRÁ JOGA

Prejsť na programy
Loading...